¿Maní natural, con sal o confitado? Descubre cuál es realmente la mejor opción para tu salud
¿Sabías que un simple puñado de maní puede aportar energía, proteínas y grasas saludables? Sin embargo, no todas las variedades ofrecen los mismos beneficios. Mientras el maní natural puede convertirse en un excelente aliado para una alimentación equilibrada, el confitado es considerado más un dulce que un alimento saludable. Conoce las diferencias y descubre cuál […]
¿Almendras naturales, ahumadas o confitadas? La guía definitiva para elegir la mejor opción
Las almendras son consideradas uno de los frutos secos más saludables del mundo. Nutricionistas y especialistas en alimentación las recomiendan por su alto contenido de grasas saludables, fibra, proteínas y antioxidantes. Sin embargo, al llegar al supermercado aparece la gran pregunta: ¿es mejor consumirlas naturales, ahumadas o confitadas? Aunque todas provienen del mismo alimento, sus […]
¿Qué pasa si comes un huevo todos los días? Beneficios, mitos y lo que dice la ciencia
Durante muchos años se creyó que comer huevos todos los días era perjudicial para la salud debido a su contenido de colesterol. Sin embargo, las investigaciones más recientes han cambiado esa percepción y hoy el huevo es considerado uno de los alimentos más completos y nutritivos que existen. Entonces, ¿es realmente saludable comer un huevo […]
¿El pan integral realmente ayuda a bajar de peso? Lo que debes saber antes de cambiar tu dieta
Muchas personas cambian el pan blanco por pan integral pensando que automáticamente perderán peso. Pero, ¿es realmente así? Aunque el pan integral tiene importantes ventajas nutricionales, por sí solo no es un alimento «milagroso» para adelgazar. La diferencia está en cómo lo consumes, la cantidad y el resto de tu alimentación. En este artículo te […]
¿Cuántos litros de agua necesita una persona al día? La respuesta depende de varios factores
Seguramente has escuchado que debemos beber dos litros de agua al día. Sin embargo, esa recomendación no es una regla universal. La cantidad de agua que necesita cada persona depende de su edad, peso, nivel de actividad física, alimentación, clima e incluso de su estado de salud. Entonces, ¿cuánta agua deberíamos consumir realmente? En este […]
¿Puede una IA ser más creativa que tú?
Por años la creatividad fue considerada el sello más humano de todos: esa chispa única capaz de inventar un cuadro, escribir una novela o diseñar una solución inesperada. Sin embargo, la irrupción de la inteligencia artificial (IA) desafía esa frontera. Hoy vemos algoritmos capaces de escribir artículos en segundos, ilustrar un afiche publicitario o hasta […]
Ciberseguridad en tiempos de huella digital: un mal clic sigue siendo la mayor amenaza
Aunque hoy la huella digital, el reconocimiento facial y otras formas de biometría se han convertido en mecanismos habituales de protección, las estafas digitales no disminuyen. Al contrario, crecen y se sofistican. “A pesar de que las organizaciones invierten recursos en mayores y mejores controles de seguridad, las estafas cibernéticas siempre estarán a la orden […]
El invitado que nadie quiere este 18: cómo evitar la acidez
Se acercan cuatro días de celebraciones y, junto a empanadas, asados, choripanes y bebidas típicas, puede aparecer un invitado inesperado: la acidez. Ese ardor en la boca del estómago o detrás del pecho puede arruinar la fiesta. Pero con algunos cuidados simples es posible disfrutar sin molestias y aprovechar al máximo estas Fiestas Patrias. […]
Fiestas Patrias sin deudas: cómo cuidar tus finanzas este 18 de septiembre
¿Cómo disfrutar sin remordimientos financieros? Desde Duoc UC Maipú, la directora de la carrera de Auditoría y Contabilidad General mención Legislación Tributaria, Anne Zamorano, “comparte consejos prácticos para organizar tus gastos, mantener tus finanzas en orden y celebrar con total tranquilidad.” Se acercan cuatro días de celebraciones y con ellos, las empanadas, el asado, los […]
Maipú se llenó de energía plateada con las Olimpiadas del Adulto Mayor, Región Metropolitana 2025
• Con una alta convocatoria y por segundo año consecutivo, las Olimpiadas de Centros día del Adulto Mayor mostraron que la vitalidad y el espíritu deportivo no tienen edad. Santiago, 9 de septiembre 2025. Entusiastas, enérgicos y vitales, así se mostraron los cerca de 300 participantes de las Olimpíadas del Adulto Mayor 2025, que reunió […]